世界卒中日|紅手環(huán)在行動 守護大腦健康——市第二人民醫(yī)院卒中中心紅手環(huán)志愿者服務團開展世界卒中日活動側(cè)記
2024年10月29日是第19個“世界卒中日”
宣傳主題為“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”
為推進卒中早期識別、預防與康復，市第二人民醫(yī)院卒中中心（內(nèi)三科）紅手環(huán)志愿者服務團積極開展世界卒中日系列活動。
10月27日，為貼近居民生活，將健康知識送到群眾身邊，市第二人民醫(yī)院卒中中心聯(lián)合銀杏社區(qū)衛(wèi)生服務中心，零距離為廣大居民開展科普講座和愛心義診活動。
走進華強城社區(qū)
活動現(xiàn)場，楊俊林主任圍繞腦卒中的臨床表現(xiàn)，從成因、早期癥狀、診斷識別以及如何預防等方面開設(shè)專題科普講座。紅手環(huán)志愿者服務團成員通過互動交流和耐心解答，為群眾免費測量血壓、血糖，讓在場社區(qū)居民對腦卒中有了更深刻的認識。
走進社區(qū)
到失能老人的家中開展入戶醫(yī)療服務
來到養(yǎng)老院
在**養(yǎng)老院，醫(yī)護人員詳細了解老人的相關(guān)病史及用藥情況，現(xiàn)場指導老人腦卒中后遺癥的康復訓練方法，示范簡單易行的健身動作，鼓勵老人們積極參與體育活動，根據(jù)個體差異向老人及護理員講解生活中的注意事項。
病床邊的守護
10月29日，在市二醫(yī)院內(nèi)三科病區(qū)開展“腦卒中的早期識別和預防”專題知識講座，楊俊林主任結(jié)合臨床典型案例，通過詳實的數(shù)據(jù)向患者和家屬普及卒中二級預防觀念，讓大家了解生活中如何減少卒中的復發(fā)。
揭秘卒中：了解它、預防它、戰(zhàn)勝它！
腦卒中,也就是人們常說的“中風”，是一種急性腦血管疾病，包括出血性腦卒中（腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血）和缺血性腦卒中（腦梗死）。
腦卒中離年輕人遠嗎？
根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國居民每年約有200萬中風患者死亡，且呈現(xiàn)年輕化趨勢。
什么是“體醫(yī)融合”？
通過科學合理的運動促進健康，預防和治療疾病。在卒中防治方面，體醫(yī)融合可以從以下幾個方面發(fā)揮重要作用：
1
預防卒中：科學合理的體育鍛煉可以有效降低卒中風險。包括但不限于快走、慢跑、游泳、騎自行車等。建議選擇適合自己的運動方式，循序漸進地增加運動量，并保持良好的運動習慣。
2
卒中后的康復：約2/3的卒中患者會出現(xiàn)各種后遺癥，包括肢體活動障礙、吞咽障礙、言語不清、認知和心理障礙等，卒中患者長時間臥床會導致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)攣縮變形、骨質(zhì)疏松、皮膚破損等問題。體育鍛煉和康復訓練是促進患者功能恢復的重要手段。
3
提升生活質(zhì)量：體育鍛煉不僅可以改善卒中患者的肢體功能和認知功能，還可以改善他們的情緒、睡眠和社交能力，從而提高生活質(zhì)量。例如，通過太極拳等中國傳統(tǒng)運動形式，可以幫助卒中患者提高身體協(xié)調(diào)性和平衡性，緩解壓力，改善睡眠。
結(jié)束語
卒中重在預防，健康生活方式可大幅降低卒中發(fā)生的風險。養(yǎng)成適量運動、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式，堅持定期進行卒中危險因素篩查，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
讓我們共同攜手戰(zhàn)勝卒中！
編輯：孫冰 校對：蔣蕊
一審：李志心 二審：董翠芹 三審：李敏
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